De acordo com a dinâmica adquirida nos dois últimos anos com a formação no âmbito da escalada de competição, a FPME definiu como primeira ação do calendário de competições o “Estágio de Descoberta”, direcionado aos atletas, com o objetivo de avaliar as capacidades motoras, analisar movimentos, por forma a traçar um acompanhamento efetivo e potenciar o desenvolvimento dos mesmos. Paralelamente, a esta ação, decorrerá a Oficina de Formação, direcionada aos treinadores, que visa essencialmente a assimilação dos conteúdos apreendidos nas formações anteriores, bem como a aplicação e ajustamento dos métodos de treino a apresentar, nos diferentes contextos.
Este estágio será organizado pela Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada com o apoio do Clube de Montanha da Figueira da Foz.
Objetivos específicos:
Dotar os treinadores e atletas de conhecimentos que lhes permitam preparar e desenvolver métodos de treino específicos e de acordo com os objetivos traçados;
Promover e proporcionar o espírito crítico com qualidade nas atividades realizadas;
Conteúdos gerais da formação:
- Avaliação e análise das capacidades motoras;
- Avaliação e análise do movimento;
- Métodos de treino para o desenvolvimento das capacidades e técnica de escalada.
Formadores:
Bruno Gaspar, Francisco Crisanto, Filipe Cardinal e Marco Jubes.
Data: 17 a 18 de fevereiro de 2018
Início – 17 de fevereiro (sábado) às 10h:00 (apresentação e sessão teórica)
Termo – 18 de fevereiro às (domingo) às 17h:00
Nota: poderá existir reajustamentos nos horários. O programa definitivo irá ser enviado após a data limite de inscrição.
Local:
Gimnodesportivo do Paião, Figueira da Foz
Inscrição:
Ratio por clube: inscrição até 6 atletas (a partir do escalão Infantil B até Seniores, inclusive) e 2 treinadores.
Valor da inscrição: Atletas: 15 euros Treinadores: 30 euros
Confirmar com envio de mail, para: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar., até ao dia 9 de fevereiro, (n.º de licença federativa, nome dos atletas, escalão e nome dos treinadores).
Critérios de seleção e inscrição:
1º. Filiação na FPME através de um clube filiado na FPME, para o corrente ano;
2º. Participação exclusiva, em Portugal, nos circuitos/taças/campeonatos de escalada da Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada (FPME), excepto as realizadas em contexto académico – Desporto Escolar ou Universitário (FADU);
3º. Filiação Individual.
Programa Geral:
- Sábado, dia 17 de fevereiro:
10h00 – Receção dos treinadores e atletas;
10h30 – Apresentação do objetivos do Estágio Descoberta e Oficina de Formação;
Sessão teórica: Desenvolvimento das capacidades vs métodos de treino;
11h15 – Intervalo;
11h30 – Início das oficinas de trabalho (desenvolvimento de métodos de acordo com objetivos predefinidos) e avaliação das capacidades;
13h30 – Almoço;
15h00 – Continuação das oficinas de trabalho e avaliação das capacidades;
19h30 – Final da sessão.
- Domingo, dia 18 de fevereiro:
09h30 – Início das oficinas de trabalho: aplicação dos métodos de treino desenvolvidos em atletas dos diferentes escalões etários;
13h00 – Almoço;
14h30 – Início das oficinas de trabalho;
17h00 – Final do estágio.
